Abnehmen beginnt im Kopf!

12 Wochen, 8 Minuten täglich

  • gesunde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten leicht im Alltag umzusetzen,
  • nachhaltig Dein Essverhalten zu verändern und
  • ein neues Körpergefühl zu erleben.

Jetzt registrieren!

Online Mentalcoaching

12 Wochen, 8 Minuten täglich

  • Stress reduzieren – Lebensqualität steigern durch mentales Training
  • Abnehmen ohne zu scheitern mit mentalen Techniken
  • Lebe Dein bestes Leben – mit neuen und gesunden Einstellungen
Erstattung durch die Krankenkasse!

Hier findest Du Dein passendes Training

89,00€
EINMALIG
Kostenerstattung durch die Krankenkassen!
(§20-SGB V-zertifiziert)

Gelassenheit beginnt im Kopf
Raus aus dem Stress

Mentales Stressmanagement
Dauer: 12 Wochen

Das Gedankenkarussell einfach stoppen, leichter abschalten, sich auf das Wesentliche fokussieren können und die Stressbelastungen des Alltages locker meistern: Wie das geht, lernst Du hier!

Mentale Techniken, die ihren Ursprung im Profisport haben, stehen heute für weniger Stress, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zur Verfügung. Lerne in 10 Blöcken, wie es auch Dir in Zukunft leicht und mit Freude gelingt, die Anforderungen des Alltages leicht und motiviert zu meistern.
Stoppe den Stress dort, wo er beginnt: im Kopf!

Darüber hinaus wird es Dir mit diesen Techniken in Zukunft deutlich leichter gelingen, Deinen inneren Schweinehund in den Griff zu bekommen und Deine persönlichen Ziele leichter und mit mehr Motivation zu erreichen.

89,00€
EINMALIG
keine
Vertragsbindung

Abnehmen beginnt im Kopf!

Abnehmtraining
Dauer: 12 Wochen, 8 Minuten täglich

Jetzt gibt es eine völlig neue Methode, abzunehmen und nachhaltig sein Wunschgewicht halten zu können - und das Ganze ohne zu hungern, ohne Kalorien zu zählen und ohne Verzicht!
Während übliche Diäten oftmals abgebrochen werden oder im Anschluss durch die alten Essgewohnheiten der Jojo-Effekt zuschlägt, unterstützen Dich die mentalen Techniken von Just ME dauerhaft dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Auf Basis der Neurobiologie und mit mentalen Techniken aus dem Profisport stehen Dir leicht erlernbare und sofort wirkende mentale Methoden zur Verfügung, mit der Du mit Freude, Motivation und Leichtigkeit auf gesundem Wege Deine Wunschfigur erreichen kannst.
12 Wochen, 8 Minuten täglich, einfach, online und von überall machbar.
Das passt in jeden Alltag!

Das bekommst Du

Die Elemente Deines Trainings
Online Training

  • Passwortgeschützter Zugang
  • Intuitive Menuführung
  • Modularer Aufbau
Mein Coach

  • Modularer Aufbau – in 10 Blöcken zum Ziel
  • Entdecke und lebe alle Deine Potentiale
  • Nutze die mentalen Techniken der Profis für Deine Lebensqualität
Erfolgstagebuch

  • Persönliche Entwicklungen festhalten
  • Wahrnehmung stärken
  • Stolz entwickeln
Ziel- und Wochenplan

  • Plane deinen Weg zum Ziel
  • Hole dir Inspirationen aus unserer Ideenbörse
  • Kontrolliere deinen Weg
Mentaltraining

  • Die entscheidenden Eigenschaften und Werte stärken
  • Gesunde und motivierende Einstellungen verinnerlichen
  • Mentale Stärke aufbauen
So einfach geht es

  • Starte mit einem Selbsttest
  • Jede Woche einen Block bearbeiten
  • Hole Dir Inspirationen in unserem Lese- und Videobereich

Alles beginnt im Kopf

Das Besondere an just ME ist, dass es gleichzeitig neues Verhalten sowie die innere Haltung trainiert. So gelingt es, aus eigener Überzeugung dauerhaften Lebenserfolg zu gestalten.
In jedem Menschen schlummern Potentiale, die geweckt werden wollen. Mit just ME bringst Du sie zum Erwachen.


Das eigene Gesundheitsbewusstsein stärken
Innere Stärke und Klarheit für Dein Leben finden
Ressourcen besser einsetzen können

Achtsamer und wertschätzender mit Dir selbst umgehen
Zeit für Dich und Deine Gesundheit finden
Weniger Zweifel und mehr Selbstvertrauen

Das einzigartige just ME Trainingskonzept

Die Kombination dieser Ansätze sichert den Erfolg!

Darum Mentaltraining

Dein unterbewusstsein

Lerne, wie Du die 95% Deines Unterbewusstseins künftig besser nutzen kannst.

Dein potential

Erkenne alle Deine Potentiale und lebe sie.

Dein schweinehund

Gib dem inneren Schweinehund keine Chance mehr.

Dein neues Leben

Alles beginnt im Kopf! Nutze die mentalen Techniken von just ME, um ein gesundes, zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen!

Deine Ziele

Dieses wissenschaftlich fundierte Coachingsystem hilft Dir dabei, Deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Dein erfolg

Nur wenige Minuten täglich reichen aus. Einfach, online, von überall möglich.