Online Mentalcoaching

12 Wochen, 8 Minuten täglich

  • reduziere Deinen Stress und lebe gelassener dank mentaler Techniken
  • erreiche Deine persönlichen Zeile leichter und freudiger durch mentale Stärke
  • nutze die Kraft Deiner Gedanken für Dein bestes Leben - mit der richtigen Einstellung
Erstattung durch die Krankenkasse!

Hier findest Du Dein passendes Training

89,00€
EINMALIG
Kostenerstattung durch die Krankenkassen!
(§20-SGB V-zertifiziert)

Gelassenheit beginnt im Kopf
Raus aus dem Stress

Mentales Stressmanagement
Dauer: 12 Wochen

Das Gedankenkarussell einfach stoppen, leichter abschalten, sich auf das Wesentliche fokussieren können und die Stressbelastungen des Alltages locker meistern: Wie das geht, lernst Du hier!

Mentale Techniken, die ihren Ursprung im Profisport haben, stehen heute für weniger Stress, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zur Verfügung. Lerne in 10 Blöcken, wie es auch Dir in Zukunft leicht und mit Freude gelingt, die Anforderungen des Alltages leicht und motiviert zu meistern.
Stoppe den Stress dort, wo er beginnt: im Kopf!

Darüber hinaus wird es Dir mit diesen Techniken in Zukunft deutlich leichter gelingen, Deinen inneren Schweinehund in den Griff zu bekommen und Deine persönlichen Ziele leichter und mit mehr Motivation zu erreichen.

Das bekommst Du

Die Elemente Deines Trainings
Online Training

  • Passwortgeschützter Zugang
  • Intuitive Menuführung
  • Modularer Aufbau
Mein Coach

  • Modularer Aufbau – in 10 Blöcken zum Ziel
  • Entdecke und lebe alle Deine Potentiale
  • Nutze die mentalen Techniken der Profis für Deine Lebensqualität
Erfolgstagebuch

  • Persönliche Entwicklungen festhalten
  • Wahrnehmung stärken
  • Stolz entwickeln
Ziel- und Wochenplan

  • Plane deinen Weg zum Ziel
  • Hole dir Inspirationen aus unserer Ideenbörse
  • Kontrolliere deinen Weg
Mentaltraining

  • Die entscheidenden Eigenschaften und Werte stärken
  • Gesunde und motivierende Einstellungen verinnerlichen
  • Mentale Stärke aufbauen
So einfach geht es

  • Starte mit einem Selbsttest
  • Jede Woche einen Block bearbeiten
  • Hole Dir Inspirationen in unserem Lese- und Videobereich

Alles beginnt im Kopf

Just ME ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm gegen Stress und für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
Die Besonderheit mentalen Trainings liegt darin, dass eigene Ressourcen entdeckt und gestärkt werden, individuelle unterbewusste Stressgedanken abgebaut und Potentiale und Kraftressourcen ausgebaut werden.


Klarheit und Gelassenheit zu schaffen
Gezielt und nachhaltig die persönliche Einstellung für innere Ruhe
Ressourcen zielgerichteter einzusetzen
Stressgedanken mit einem neuen, individuellen Gegenprogramm die Stirn zu bieten
Druck ab- und Motivation aufzubauen
das Gesundheitsbewusstsein zu stärken

Das einzigartige just ME Trainingskonzept

Die Kombination dieser Ansätze sichert den Erfolg!

Darum Mentaltraining

Dein unterbewusstsein

Lerne, wie Du die 95% Deines Unterbewusstseins künftig besser nutzen kannst.

Dein potential

Erkenne alle Deine Potentiale und lebe sie.

Dein schweinehund

Gib dem inneren Schweinehund keine Chance mehr.

Dein neues Leben

Alles beginnt im Kopf! Nutze die mentalen Techniken von just ME, um ein gesundes, zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen!

Deine Ziele

Dieses wissenschaftlich fundierte Coachingsystem hilft Dir dabei, Deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Dein erfolg

Nur wenige Minuten täglich reichen aus. Einfach, online, von überall möglich.