Stress reduzieren - Gelassenheit steigern

12 Wochen, 8 Minuten täglich

  • online Mentalcoaching
  • Stress Reduktion & Gelassenheitssteigerung
  • Mentaltechniken aus dem Profisport
  • mehr innere Ruhe und bessere Gesundheit
  • nachhaltige Wirkung(neue Einstellung)

Stress reduzieren - Gelassenheit steigern

Gelassenheit beginnt im Kopf - Dein Online Mentalcoaching
In 12 Wochen mit nur 8 Minuten täglich

Das Gedankenkarussell einfach stoppen, leichter abschalten, sich auf das Wesentliche fokussieren können und die Stressbelastungen des Alltages locker meistern: Wie das geht, lernst Du hier!
Mentale Techniken, die ihren Ursprung im Profisport haben, stehen heute für weniger Stress, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zur Verfügung. Lerne in 10 Blöcken, wie es auch Dir in Zukunft leicht und mit Freude gelingt, die Anforderungen des Alltages leicht und motiviert zu meistern.

Stoppe den Stress dort, wo er beginnt: im Kopf!

Darüber hinaus wird es Dir mit diesen Techniken in Zukunft deutlich leichter gelingen, Deinen inneren Schweinehund in den Griff zu bekommen und Deine persönlichen Ziele leichter und mit mehr Motivation zu erreichen.

89,00 €
einmalig
Kostenerstattung durch die Krankenkassen! (§20-SGB V-zertifiziert)

Das bekommst Du

So einfach bekommst du dein Geld erstattet

1

einmalig 89 € bezahlen
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Trainingsblöcken
absolvieren

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Teilnahmezertifikat
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75 - 100% Erstattung
durch Krankenkasse
(je nach Krankenkasse)

Dein Online Coach

Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen

just ME ist ein Online-Coachingprogramm, das basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Stressprävention entwickelt wurde. Durch just ME gelingt es heute vielen Menschen stressfreier und entspannter zu leben.

Lerne in 10 Blöcken, wie es auch Dir in Zukunft leicht und mit Freude gelingt, die Anforderungen des Alltages leicht und motiviert zu meistern.

Stoppe den Stress dort, wo er beginnt: im Kopf!

Deshalb ist just ME sinnvoll

1

80% aller Zivilisations­krankheiten entstehen durch Stress. Stress entsteht vorallem durch negative Gedanken und Emotionen.

Zu wenig Bewegung und unaus­gewogene Ernährung be­schleunigen zusätzlich die Entstehung von Krankheiten.

2

Die meisten Menschen wissen, dass Entspannung wichtig ist, dass Bewegung gut ist und Stress abbaut und eine aus­gewogene Ernährung wichtig ist, um leistungs­fähig zu bleiben.
Die Frage ist nur, warum es uns im Alltag so schwer gelingt, es umzusetzen?

3

Menschen verhalten sich zu über 95% nach ihren Gewohn­heiten, die in ihrem Unter­bewusstsein verankert sind. Eine nachhaltige Veränderung von Gewohn­heiten und Stress­belastungen beginnen als im Kopf.
Genau dort setzt das just ME Mental­coaching an.

Deine Daten sind bei uns sicher

Du hast bei just Me einen passwortgeschützten Bereich, der nur für Dich zugänglich ist. Natürlich werden keine Inhalte aus Deinem Training an Dritte übermittelt.

Der gesamte Bereich der Datensicherheit wird von einem TÜV®-Zertifizierten Datenschutzbeauftragten überwacht und kontrolliert

Fragen? Wir helfen Dir gerne!

Telefon: 0441 / 181 141 38
Montag bis Donnerstag von 09:00 - 17:00 Uhr | Freitag von 08:00 -14:00 Uhr

E-Mail: support@justme-coach.de