Gesund-erfolgreich-Sein

„Höher, schneller, weiter?“ So stoppst Du falschen Selbstoptimierungswahn

von Matthias Vette | 16. August 2017 | Entspannung, Gesund-erfolgreich-Sein, Praktische Tipps

Mehr Sport, bessere Leistungen auf der Arbeit, mehr Zeit für Freunde und Familie und dabei auch mehr Zeit für sich selbst nicht vergessen: das sind wohl alles Vorsätze, die uns allen bekannt sein dürften. Diese Gedanken treiben uns an und gehören zu unserem Leben...

7 Tipps für mehr Freude und Motivation beim Sport

von Matthias Vette | 10. August 2017 | Gesund-erfolgreich-Sein, Gesundheit, Praktische Tipps

Fragst Du Dich auch manchmal: „Wie können andere Menschen das mit dem Sport immer durchziehen und dabei noch mit so viel Begeisterung davon reden?“ ♦ Keine Angst, wir können Dich beruhigen: mit dem Gedanken bist du nicht allein. ♦ Wir können Dir auch...

7 innere Haltungen, mit denen Du selbst Dein bester Freund bist

von Matthias Vette | 2. August 2017 | Gesund-erfolgreich-Sein, just ME Mentalcoaching, Praktische Tipps

Sich selbst treu zu sein gehört zu einem gesunden Selbstbild und zu einem zufriedenen Leben in Balance dazu. Es bedeutet, in jeder Lebenslage zu sich selbst zu stehen und auf seine individuelle Weise sein Leben zu leben, ohne sich verbiegen zu lassen oder sich von...

Wie Du Dich mit Deinen Zweifeln anfreunden kannst

von Matthias Vette | 2. August 2017 | Gesund-erfolgreich-Sein, just ME Mentalcoaching, Praktische Tipps

Zweifel sind ein Begleiter fast jedes Menschen, und das ist nicht an sich schlecht. Jedoch kann es uns auch oft im Wege stehen, wenn wir uns zu sehr von Zweifeln und Bedenken bremsen lassen. Wenn Du es von Dir selbst kennst, dass Du Dich von Zweifeln zermartern lässt,...

Darum solltest Du keine Angst vor Fehlern haben – und das ändert sich dann!

von Matthias Vette | 27. Juli 2017 | Gesund-erfolgreich-Sein, Praktische Tipps

Sind Perfektion und steter Erfolg wirklich nachahmenswert und echte Vorbilder? Wir alle wissen, dass heutzutage ein ziemlich großer Leistungsdruck herrscht, durch den wir uns häufig auch verbiegen lassen. Oft wird uns indirekt der Eindruck vermittelt, dass wir alle...

Wie die richtige Motivation Dich erfolgreich macht

von Matthias Vette | 13. April 2017 | Gesund-erfolgreich-Sein

Wie kommt es, dass wir manchmal total motiviert sind, etwas zu tun und manchmal nicht? Wieso neigen wir dazu, leicht wieder aufzugeben? Und warum fällt es immer schwerer anzufangen oder weiter zu machen, je länger der Vorsatz existiert? Um diese spannenden Fragen zu...

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Wie Du Dich mit Deinen Zweifeln anfreunden kannst

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